Omega-3 der unterschätzte Baustein für Ihre Gesundheit
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die unser Körper nicht selbst herstellen kann und doch sind sie entscheidend für unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Omega-3 genau ist,...
Eingewachsener Nagel: Ursachen, Symptome & effektive Hilfe
Ein eingewachsener Nagel – in der Fachsprache Unguis incarnatus genannt – zählt zu den häufigsten Beschwerden am Fuß und betrifft meist den großen Zeh. Dabei dringt der Nagelrand in die angrenzende...
Gesunder Darm, starkes Immunsystem: Wie Probiotika Ihr Wohlbefinden verbessern
Ein gesunder Darm ist weit mehr als nur eine gute Verdauung, er ist das Zentrum Ihres Wohlbefindens. Wussten Sie, dass etwa 70 % unseres Immunsystems im Darm sitzen? Genau deshalb ist es so wichtig...
Natürlich schöne Nägel: So wenden Sie den Nail Care Pen richtig an
Gepflegte Nägel sind ein Ausdruck von Persönlichkeit und Gesundheit. Mit der richtigen Pflege und einer regelmäßigen Nagelpflege Routine können Sie Ihre Nägel schützen und stärken. Der Nail Care Pe...
Nagelpilz verstehen: Ursachen und erste Anzeichen erkennen
Nagelpilz (Onychomykose) ist eine weit verbreitete Infektion, bei der Pilze, meist Dermatophyten, die Nagelplatte befallen. Erste Anzeichen sind Verfärbungen (gelblich, weißlich oder bräunlich), ei...
Warum Magnesium das Must-have für guten Schlaf und entspannte Muskeln ist.
Vielleicht kennen Sie das auch: Man hat viel zu tun, schläft schlecht und fühlt sich am nächsten Tag nicht wirklich erholt. Oder nach einem langen Tag oder intensivem Sport schmerzen die Muskeln ...